Aerial Pilates x Soundbath 

Im Aerial und Sound Workshop lenken wir unseren Fokus nach innen, powern uns erst im Tuch aus und nehmen dich dann auf eine Sound Reise der Ruhe und inneren Balance im Tuch mit.

 Im Aerial mit Julia fliegen wir erst durch ein paar Übungen im hüfthohen Tuch; gehen Herz-über-Kopf in ein paar Inversions und vertiefen uns mit ein paar Stretches im gegenwärtigen Moment. 

Anschließend lädt dich Marie auf eine Sound Meditation im Tuch ein, bei der Klänge und feine Vibrationen Körper, Geist und Seele in Harmonie bringen. Mit Klangschalen, Gongs und anderen traditionellen Instrumenten entstehen Schwingungen, die deinen Geist zur Ruhe bringen und energetische Blockaden sanft lösen können. Diese tiefgehende Erfahrung unterstützt dich dabei, Stress loszulassen, innere Balance zu finden und dich wieder mit deinem wahren Selbst zu verbinden. Sie eignet sich ideal für alle, die tief entspannen und neue Kraft schöpfen möchten. 

Aerial meets Sound - Die Verbindung aus Aerial Pilates und Soundbath verhilft dir zu Stressabbau, verbesserter Schlafqualität, innerer Ausgeglichenheit, Zufriedenheit und Stärkung deines Immunsystems.

Tauche ein in die wohltuenden Klänge und lasse dich von der Kraft des Sounds & Tuches auf eine Reise der inneren Ruhe und Regeneration mitnehmen. Freue dich auf eine ganz besondere Erfahrung, die Körper, Geist und Seele verbindet! 

Du brauchst keine Vorerfahrung - All levels, all bodies <3 willkommen.

Bitte beachten: Nicht geeignet bei Schwangerschaft, Epilepsie, Herzschrittmacher, Angst- und Panikstörungen sowie Psychosen.

Sonntag, 07. Dezember 2025 17:00-19:00 Uhr

Kosten: 45 € pro Person

Mind. 4, max. 9 Teilnehmerinnen

Dieser Workshop findet bei SchokoSport, Mariannenstr. 6, 10997 Berlin-Kreuzberg, 4. OG statt.