Im Aerial Pilates Intro Kurs bauen wir die ersten Übungen auf: Pilates im hüfthohen Tuch - mal über Kopf, mal auf der Matte, mal mit den Füßen oder Hüften im Tuch oder kopfüber von der Decke hängend. Deine Tiefenmuskulatur wird ordentlich beansprucht, dein Körper gewinnt von Trainingsstunde zu Trainingsstunde mehr an Kraft, wird beweglicher und durch die abschließende Entspannung im Tuch zugleich leichter.

Wir nehmen uns genug Zeit das Tuch kennenzulernen und durch die ersten basic Übungen im Tuch zu fliegen.

Dieser 5-Wochen-Kurs ist für alle geeignet die noch nie im Tuch waren. 

Für Neu-Einsteigerinnen, max. 9 Personen.

Der Intro Kurs findet für 5 Wochen jeweils Montags um 19:00 Uhr statt, Start: 24.11.25:

Montag, 24.11. - 19:00-20:00 Uhr

Montag, 01.12. - 19:00-20:00 Uhr

Montag, 08.12. - 19:00-20:00 Uhr

Montag, 15.12. - 19:00-20:00 Uhr

Montag, 22.12. - 19:00-20:00 Uhr

Es erwartet dich ein hoch effektives Work-Out, bei dem du nicht nur deine Muskulatur stärkst, ein harmonisierteres Körpergefühl erhälst und eine langanhaltende Entspannung erfährst, sondern auch lernst, ohne Angst loszulassen.

Keine Stornierung, Umtausch oder Rückgabe möglich - Zugang nur an den oben genannten Terminen. Kein Nachholen möglich.

Nur 9 Tickets erhältlich. First come, first serve. 

Just pure moves & fun - See you in the air! :)