Pilates Mat & Aerial Pilates Fusion - Kurs

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Nach einem 45 min. Pilates Training auf der Matte folgen 15 Minuten verdienter Aerial Pilates Genuss im Tuch: Mal kopfüber hängen um den Rücken und die Bandscheiben zu entlasten, mal mit den Füßen oder Hüfte im Tuch in einige Stretches zu vertiefen und anschließend eine herrliche Endentspannung im Tuch genießen.

In der Pilates Mat & Aerial Pilates Fusion Stunde liegt der Fokus auf den Pilates Mat Übungen mit anschließender Endentspannung im Tuch.

Dieser 4-Wochen-Kurs ist für alle Pilates Mat-Lovers und/oder alle, die sich noch nicht eine komplette Stunde ins Tuch trauen, geeignet.

Best of both worlds!

Du brauchst keine Pilates Vorerfahrung, max. 5 Personen.

Der Pilates Mat & Aerial Pilates Fusion Kurs findet für 4 Wochen jeweils Dienstags um 19:00 Uhr zu folgenden Terminen statt:

Dienstag, 25.11. - 19:00-20:00 Uhr

Dienstag, 02.12. - 19:00-20:00 Uhr

Dienstag, 09.12. - 19:00-20:00 Uhr

Dienstag, 16.12. - 19:00-20:00 Uhr

Es erwartet dich ein hoch effektives Work-Out, bei dem du nicht nur deine Muskulatur stärkst, ein harmonisierteres Körpergefühl erhälst und die Pilates Mat Übungen kennenlernst/vertiefst, sondern auch eine langanhaltende Entspannung erfährst und lernst, ohne Angst loszulassen.

Keine Stornierung, Umtausch oder Rückgabe möglich - Zugang nur an den oben genannten Terminen. Kein Nachholen möglich.

Nur 5 Tickets erhältlich. First come, first serve.

See you on the mat & in the air! :)

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